健康な体を作るために

坐骨神経痛は痛かったどーーー！

おうちで＋10（プラステン）超リフレッシュ体操 | 健康イベント＆コンテンツ | スマート・ライフ・プロジェクト

最新のツイートおうちで+10(プラステン)超リフレッシュ体操とは、 スマート・ライフ・プロジェクトが 推奨する「毎日＋10分の身体活動」を おうちで簡単に実践できるように、近畿大学准教授の谷本道哉先生と一緒に考えた体操プログラムです。 谷本先生と一緒に、 おうちで気軽に、楽しく、運動不足を解消し健康的な毎日を目指しましょう。YouTubeが再生できない方はこちらYouTubeが再生できない方はこちらYouTubeが再生できない方はこちら

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腰痛ベルトって効果あるの？選び方とおすすめ12選（腰痛の程度・使用シーン別） | 【YAMA HACK】日本最大級の登山マガジン - ヤマハック

多くの人が悩む腰痛。座っても立っても何をしても痛くてツライ！そんなときに、着用すると腰を楽に感じさせてくれるのが「腰痛ベルト（サポーター／コルセット）」です。今回は腰痛の原因を確認しながら、腰痛ベルトが腰への負担を軽減する仕組みやメリット＆デメリット、症状に合った選び方とおすすめの製品を紹介。医療用との違いや、正しい巻き方・位置も確認しておきましょう。

【YAMA HACK】日本最大級の登山マガジン - ヤマハック

花粉症の人は控えるべし 症状悪化につながる食べ物とは

スギ花粉の飛散がいつもより早くなっており、今がまさにピーク。今回は、花粉症シーズンには控えておきたい食べ物をご紹介します。

ウェザーニュース

「花粉症」と「果物・野菜アレルギー」との意外な関係｜eo健康

りんご、桃、キウイなどを食べて、唇や口やのどなどに、イガイガ感、かゆみや腫れなどを感じたことはありませんか？それは口腔アレルギー症候群とよばれる病気の特徴的な症状で、花粉症患者に多く発症することが分かっています。花粉症に悩まされている人は、口腔アレルギー症候群についても知っておく必要があるでしょう。

eo健康

抗酸化作用のある食べ物で老化は防げる！毎日食べたい１０の食品 | アンチエイジングLife

抗酸化作用、という言葉をよく耳にするようになりました。アンチエイジングに興味のある世代なら、誰でも意識している言葉だと思います。活性酸素の発生を抑える抗酸化作用の高い食品についてご紹介します。

アンチエイジングLife

胃痛・胃もたれ｜診察室でよくみる大人の病気 - みやけ内科・循環器科

胃痛・胃もたれ

www.miyake-naika.or.jp

未病チェックシート

未病チェックシートは、自分のタイプを知って未病を改善するためのタイプ診断やおすすめ養生法を解説するページです。慶應義塾大学の渡辺賢治教授が監修しています。

me-byo.com

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神奈川県 横浜市 西区にある 漢方科・内科・総合診療科　糖尿病内科【ベイサイドクリニック】漢方を奨めたい病気｜漢方、糖尿病をもっとよく知ろう。

www.bs-clinic.or.jp

第34回　人体を作る気・血・津液とは（2）気の働き | 薬剤師のエナジーチャージ 薬＋読

前回より、いよいよリアルな人体についてのお話～気・血・津液（き・けつ・しんえき）について～が始まりました。前回は、気血津液の概念・イメージについてお話しました。今回は、「気の働き」についてお話しします。...

マイナビ薬剤師

【コラム】気虚（ききょ）タイプの冷え症状について | グラン

気が不足している状態の気虚（ききょ）タイプの冷えの原因や症状、対策方法を解説しています。

biyoshinkyu.net

気虚体質の働き女子は「がんばりすぎないこと」【体質チェック】｜ウートピ

自分の体は人より痩せづらいと思って諦めている方、もしかしたら今までのダイエットが合ってないだけかも。ダイエット方法を変えると、効果がめきめきとあらわれるかもしれ…

ウートピ

アーユルヴェーダとは？体質診断や効果、人気サロンまで徹底解説！- OZmallビューティ

【WEB予約OK】アーユルヴェーダがおすすめの人気サロンを編集部が厳選。インドの医学療法・アーユルヴェーダのシロダーラや体質別オイルトリートメントで心と体のバランスを整えて。自分の体質が分かるドーシャチェックもご用意。体質別のおすすめの運動方法や食事についてもあわせてチェックしよう！

OZmallビューティ

体温を上げて 免疫力アップ | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課

体温と免疫力には関係があった！？カギは近年増えている平熱36度以下の「低体温」。健康的な人の平熱は36.5～37.1度。「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうことも。

kenko.sawai.co.jp

動物別睡眠タイプを知ると見えてくる、最高の自分の出し方｜グーグーマガジン

体内時計を遺伝子によってクマ型・オオカミ型・ライオン型・イルカ型の４つの動物に分類した動物別クロノタイプの特徴やタイプ別の理想的な睡眠タイプをご紹介します。

グーグースリープ

便秘のツボ押しで予防と対策～翁鍼灸治療院/おうしんきゅう

便秘の原因と症状、便秘の東洋医学の予防法と対策法、便秘のツボ押しと鍼灸治療。翁鍼灸治療院、鍼灸専門、中国針灸

www.ou-hari.com

手根管症候群 | 東京女子医科大学 東医療センター 脳神経外科

手根管症候群

twmu-mcens.jp

めまいと上手につきあうために～「めまいナビ」めまい・ふらつき・吐き気・頭痛・耳鳴り等の症状の情報サイト

めまいは、放っておくと難聴になったり、大きな病気が隠れていることもあります。当サイトでは、めまいの症状、原因、検査、治療法などをわかりやすく解説します。

www.memai-navi.com

それって!?実際どうなの課の1週間森を見続けるトレーニングで視力が0.4→0.9に回復？そのやり方

20年9月16日放送の日本テレビ系「それって!?実際どうなの課」では森を1週間見続けると視力が回復するのか検証する企画の第2弾。大自然に囲まれてひたすら森を見続ける生活で視力が0.4から0.9に回復するというその驚異のトレーニングのやり方とは？ [AdSense] 現時点での視力は？ この手の企画ではおなじみですが、今回も実験に挑むのは芸人のWエンジン、チャンカワイさん。 前回の実験企画では、

What an Interesting World

おしりの穴のかゆみに効果を発揮｜肛門のかゆみ・痛みにオシリア｜小林製薬

オシリアの5つの有効成分や使い心地などをご紹介。オシリアは、肛門の洗いすぎや拭きすぎ、座り仕事によるムレ、きれ痔などによる肛門のかゆみを、素早く、元からしずめる薬です。

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おならがよく出る食べ物はあるの？おならがでる3つの原因とおならを減らす方法を解説！

人前で出てしまうと恥ずかしい「おなら」、なんとしてでも防ぎたいですよね。おならがよく出る食べ物にはどのようなものがあるのでしょうか？今回はおならの原因をはじめ、おならが出やすくなる食べ物や、おならを防ぐ対策法について解説します。

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トキソプラズマ症について

トキソプラズマ症とは、寄生虫の一種である“トキソプラズマ”に感染することによって引き起こされる病気です。トキソプラズマは自然界に広く存在しており、主に私たちの感染源となるのはトキソプラズマに汚染された肉類や猫などペットの糞便とされてい...

メディカルノート

自家製でタピる

誰かとタピるつもりで独り家でタピる🧋 フィルターバブルティー🫧🫖

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